PSYCHOTHERAPIE

Psychotherapie ist eine anerkannte und wissenschaftlich fundierte Heilmethode und geht davon aus, dass Körper und Seele eine Einheit sind. Ziel in der Psychotherapie ist es, seelische Leidenszustände zu heilen oder zu lindern und somit auch damit verbundene körperliche Symptome. Sie kann in Lebenskrisen helfen und krankmachende Verhaltensweisen oder Einstellungen ändern. Psychotherapie dient aber auch dazu, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu fördern und Lebensfreude und Selbstwertgefühl zu steigern.

 

Psychotherapie ist hilfreich bei

  • (akuten) Krisen
  • körperlichen Beschwerden, die keine organischen Ursachen haben
  • Belastungen durch chronischen Stress
  • Verlusten/Trennungen
  • Orientierung und Sinnfindung
  • Ängsten und Panikattacken
  • Niedergeschlagenheit oder Depressionen
  • zwanghaftem Verhalten
  • Schlafstörungen
  • Suchtverhalten (z.B. Drogen-, Alkohol-, Spiel-, Internetsucht, …)
  • Selbstmordgedanken
  • schweren/belastenden Konflikten im privaten, familiären oder beruflichen Umfeld
  • Gefühlen innerer Leere und Wertlosigkeit
  • Gefühlen, nicht glücklich sein zu können

Psychotherapie ist immer vertraulich und unterliegt der gesetzlichen psychotherapeutischen Verschwiegenheitspflicht. Weder Informationen über persönliche Daten, Inhalt der Gespräche noch der Besuch der Psychotherapie selbst dürfen von mir weitergegeben werden. Dies bleibt auch nach Ende einer Therapie aufrecht.

ABLAUF

Wir vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch, bei welchem wir einander kennen lernen und Sie sich mit all Ihren Anliegen an mich wenden können. Wenn wir beide zu dem Entschluss kommen, dass wir gut miteinander arbeiten können, planen wir die ersten Termine.

 

Im Rahmen einer Psychotherapie sind einzelne Einheiten zu je 50 Minuten im Intervall von einer Woche üblich. Natürlich können wir gerne auch individuell andere Vereinbarungen treffen.

 

Es gibt die Möglichkeit, von Ihrer Krankenkasse einen Kostenzuschuss zur Psychotherapie zu erhalten. Genauere Informationen dazu bekommen Sie gerne bei mir.


MEINE ARBEITSWEISE

Ich arbeite nach der Methode der Personzentrierten Psychotherapie nach Carl R. Rogers. Dementsprechend folge in meiner therapeutischen Arbeit der tiefen Überzeugung, dass jeder Mensch alle Entfaltungsmöglichkeiten in sich trägt und über die eigentliche Expertise für sein Leben selbst verfügt. Das bedeutet, Sie geben die Richtung und das Tempo vor, denn nur wenn Sie sich wohl und gut aufgehoben fühlen, kann sich etwas, können Sie sich entwickeln.

Ich verstehe mich als wohlwollenden, erfahrenen Begleiter für Ihren Genesungs- und Entwicklungsprozess und stelle Ihnen einen Rahmen zur Verfügung, in dem Sie sich wertschätzend und einfühlsam verstanden fühlen. So wird es Ihnen möglich, sich Ihrem inneren Erleben zuzuwenden, dieses gemeinsam mit mir zu erkunden und dadurch Veränderung zu bewirken.